為什麼要上私人瑜伽課？

獲得完全專注於你需要的個人指導。我會配合你的身體狀況、目標和時間，幫助你建立規律的練習。

整堂課完全專注於你 - 你的身體、你的限制和你的目標，全程關注你的進步。

選擇適合你的時間 - 早上、晚上或週末。按你的時間表來預約。

你的練習會隨你成長 - 從你現在的程度開始，穩步邁向你的目標。

改變你的練習

私人課程讓你透過專注的關注更快進步，獲得你最需要的指導。

透過專注指導更快進步

根據傷勢調整確保安全練習

循序漸進掌握高難度體式

培養正確的呼吸技巧

建立你練習的信心

建立規律的居家練習

每堂私人課都會配合你現在的練習程度。無論你是有身體問題、想學習特定體式，還是喜歡一對一指導，你都會得到：

整個90分鐘課程完全專注於你的個人需要。適合初學者、傷病康復或想精進練習的進階練習者。

適合情侶、朋友或家人一起練習，同時仍能獲得個人化指導。非常適合共同學習和互相鼓勵。

時長： 每節60-90分鐘

地點： 一念瑜伽各分店或你指定的地點

方式： 按照你的特定需要安排

預約： 需提前24小時預約

語言： 英語及廣東話

立即預約你的第一堂課，開始接受個人指導。